Bauchdeckenstraffung und Rektusdiastase: Was Sie wissen sollten

Viele Frauen erleben nach einer oder mehreren Schwangerschaften, dass sich der Bauch trotz Sport und gesunder Ernährung nicht mehr so zurückbildet wie erhofft. Ähnliches berichten Menschen nach einer großen Gewichtsabnahme. In der Beratung hören wir dann oft die Frage, ob eine Liposuktion helfen kann. Die ehrliche Antwort lautet: Das hängt davon ab, was genau die Ursache ist.

Fett, Haut oder Muskulatur?

Am Bauch spielen drei Ebenen zusammen. Eine Liposuktion entfernt Fettgewebe. Sie strafft aber keine deutlich überschüssige Haut und verändert die Bauchmuskulatur nicht. Ist die Haut stark gedehnt oder sind die geraden Bauchmuskeln auseinandergewichen, kommt meist eine Bauchdeckenstraffung in Betracht, die in der Fachsprache Abdominoplastik heißt. Häufig wird sie mit einer Liposuktion an Bauch oder Flanken kombiniert, um eine harmonische Kontur zu erreichen.

Was ist eine Rektusdiastase?

Die beiden geraden Bauchmuskeln verlaufen links und rechts der Mittellinie und sind durch eine Bindegewebsnaht verbunden. In der Schwangerschaft dehnt sich dieses Gewebe, damit das Kind Platz hat. Bei vielen Frauen schließt sich die Lücke danach wieder weitgehend. Bleibt ein deutlicher Abstand bestehen, spricht man von einer Rektusdiastase.

Typische Hinweise können sein:

• eine Vorwölbung in der Mittellinie, vor allem beim Aufrichten aus dem Liegen
• ein Bauch, der trotz normalen Gewichts nach vorne gewölbt wirkt
• das Gefühl einer fehlenden Stabilität in der Körpermitte

Ob tatsächlich eine Rektusdiastase vorliegt und wie ausgeprägt sie ist, kann nur eine ärztliche Untersuchung klären. Oft wird zunächst gezielte Physiotherapie empfohlen. Erst wenn diese nicht ausreicht, wird eine operative Lösung besprochen.

Wie läuft eine Bauchdeckenstraffung ab?

Der Eingriff erfolgt in der Regel in Vollnarkose. Über einen Schnitt im Unterbauch, der meist so gelegt wird, dass er später von Unterwäsche oder Bikini bedeckt werden kann, wird überschüssige Haut entfernt. Liegt eine Rektusdiastase vor, können die Bauchmuskeln in der Mitte wieder angenähert werden. Häufig wird auch der Bauchnabel neu positioniert. Welche Technik für Sie infrage kommt, entscheidet der behandelnde Facharzt nach der Untersuchung.

Heilung und Nachsorge

Nach dem Eingriff bleiben Sie meist einige Tage in der Premium-Klinik. Danach ist Schonung wichtig. Sie tragen über mehrere Wochen eine Bauchbinde oder Kompressionswäsche, die das Gewebe stützt. Schweres Heben und Bauchmuskeltraining sind für eine Weile tabu, wie lange genau, besprechen Sie mit Ihrem Arzt. Spaziergänge sind dagegen schon bald erwünscht, weil sie den Kreislauf anregen.

Die Narbe braucht Zeit. Sie ist anfangs gerötet und wird in den folgenden Monaten in der Regel heller und flacher. Konsequente Narbenpflege und Schutz vor Sonne unterstützen diesen Prozess.

Risiken ehrlich betrachtet

Wie jede Operation ist auch eine Bauchdeckenstraffung mit Risiken verbunden. Dazu gehören zum Beispiel Blutergüsse, Wundheilungsstörungen, Flüssigkeitsansammlungen, Infektionen, Thrombosen, Gefühlsstörungen der Haut oder auffällige Narben. Rauchen und starkes Übergewicht können das Risiko erhöhen. Ihr Facharzt klärt Sie vor dem Eingriff ausführlich über alle Risiken auf und beantwortet Ihre Fragen.

Wann ist der richtige Zeitpunkt?

Für viele Ärzte ist es sinnvoll, wenn die Familienplanung abgeschlossen ist, da eine weitere Schwangerschaft das Ergebnis wieder verändern kann. Auch das Gewicht sollte stabil sein. Nach einer Geburt empfiehlt es sich, dem Körper ausreichend Zeit zur Rückbildung zu geben und gegebenenfalls die Stillzeit abzuwarten. Wer zusätzlich eine Veränderung an der Brust wünscht, kann sich über ein Mummy Makeover informieren, bei dem mehrere Eingriffe kombiniert werden.

So geht es weiter

Senden Sie uns Fotos Ihres Bauches von vorne und von der Seite. Mehrere Fachärzte unserer Premium-Kliniken sehen sie sich an, und Sie erhalten Angebote zum Festpreis. Gerne beraten wir Sie auch persönlich und auf Deutsch unter 07161 304 8150, von der ersten Frage bis zur Nachsorge.